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※ ジムやトレーニングの効果には個人差があり、全員の効果を保証できるものではありません。
ピラティス&ジム 1to1の口コミ・評判を徹底調査！料金やメリット・デメリットも解説
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「ピラティスを始めたいけれど、本当に効果があるのか不安？」
「女性専用のピラティス＆ジム 1to1ってどうなんだろう？」
「ピラティス&ジム 1to1の評判や料金プランは？」
そんな「ピラティス&ジム 1to1」に関する疑問を解決するため、徹底調査しました。
ピラティス＆ジム 1to1は、女性専用の完全個室空間で、マンツーマンの指導を受けられるパーソナルトレーニング施設です。
この記事でわかること
メリットやデメリットも調査したので、ピラティス＆ジム 1to1の入会を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
気になる方は、今すぐピラティス&ジム 1to1の詳細を確認してみましょう！
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目次
ピラティス&ジム 1to1の基本情報〜料金や特徴を解説〜
ピラティス&ジム 1to1は、ピラティスとジムトレーニングを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニング施設です。
完全個室のプライベート空間で、マンツーマン指導が行われるため、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
基本情報まとめ
- 女性専用の完全個室空間
- マンツーマンのパーソナルトレーニング
- 一人ひとりに合わせたカスタマイズプラン
- ピラティスとジムトレーニングの組み合わせ
ピラティスマシンを使った運動と、ゆるトレを組み合わせることで、体幹を強化しながら効果的にシェイプアップが可能です。
さらに、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に応じて、最適なプランを提案してくれます。
ピラティス初心者の方や、筋トレをゆるく始めたい方でも、安心して通えるパーソナルトレーニング施設です。
ピラティス&ジム 1to1の口コミ・評判
ピラティス&ジム 1to1には多数の良い口コミが寄せられていました。
入会を検討している方へ参考になりそうな口コミを、一部紹介します。
ピラティス&ジム 1to1の口コミ・評判
入会を迷っている方は、実際の体験談を参考にして、検討してください。
自分に合ったプランを提案してくれる
担当の方について、明るい方ですが非常に丁寧な方で、好感がもてるスタジオです。自分に合ったプランのご提案をしてくださいます。がんばります。
引用：Googleマップ
自分に合ったプランを提案してくれるという口コミがありました。
担当のトレーナーが明るく丁寧で、好感がもてるスタジオとも投稿されています。
ピラティス&ジム 1to1では、プロのトレーナーが目標やレベルに合わせたプランを作成してくれる点が特徴です。
個室スタジオなので、周りの目を気にしなくて良い！
インストラクターが丁寧に優しく指導てくれて、昔から気になっていた部位が引き締まってきました！
マンツーマンの個室スタジオなので、周りの目を気にしなくて良い！
食事指導や自宅でのエクササイズなども教えてくれて、ありがたいです！
引用：Googleマップ
個室スタジオに関しての良い口コミもありました。
ピラティス&ジム 1to1では、女性専用の完全個室の空間で、マンツーマン指導が受けられます。
プライバシーを重視する方や、他人の目を気にせずトレーニングをしたい方に非常におすすめです。
食事の事も教えてもらえる
自分一人では難しい身体を動かす事や食事の事も、とてもわかりやすく教えていただいています。これからも頑張って身体を健康的に絞っていきたいです！自分の身体を意識する機会となりました。
引用：Googleマップ
身体を動かすことや食事のことも教えてもらえるという口コミがあります。
ダイエットやボディメイクには、運動だけではなく、食事の管理も重要です。
ピラティス&ジム 1to1では、一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない食事指導が受けられます。
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ピラティス&ジム 1to1の料金・費用
ピラティス＆ジム 1to1では、複数の料金プランが用意されています。
利用頻度や目標に合わせて選べるので、継続しやすい点が特徴です。
ここでは、料金プランやおすすめのコースを紹介します。
ピラティス&ジム 1to1の料金・費用
体験レッスンを通じて、自分に合ったコースを見つけましょう。
入会金・料金プラン
| 項目 | 特徴 |
|---|---|
| 料金 | ＜ピラティス＆トレーニング＞ |
| 店舗（2024年7月時点） | 池袋、恵比寿、錦糸町、自由が丘、銀座、北千住、吉祥寺、立川、横浜、藤沢、大宮、名古屋栄、天神大名、博多、札幌大通 |
| 特徴・体験 | 完全個室（シャワールームも完備） |
| 予約 | 公式サイトはこちら |
ピラティス＆ジム1to1は、40分〜のコースが用意されているパーソナルピラティススタジオです。
完全個室でパーソナルレッスンに対応しており、2ヶ月のダイエットコースも用意されています。
ピラティススタジオ1to1でできること
- ハーフニーリングツイストリーチ：足痩せ・腸腰筋
- ロールオーバーorレッグサークル：太もも痩せ・内転筋
- ラウンドパック：二の腕やせ・三頭金
- ツイストリーチ：くびれ作り・腹筋・横隔膜
- レジスタンスキャットバック：姿勢改善・広背筋
- ショルダーサークル：スマホ首、肩こり改善、肩甲挙筋
- ゆるトレにも対応
- 手ぶらで通える
ピラティスとトレーニングが両立しているスタジオは多くありません。
姿勢改善とトレーニングをお得な価格で両立させたい方は、ピラティス＆ジム1to1がとてもおすすめです。
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おすすめはダイエットコース
ピラティス＆ジム 1to1の中でも、特におすすめなのが「ダイエットコース」です。
トレーナーによるマンツーマンの指導と、食事管理のサポートがセットになっているため、効果的な体型改善が期待できます。
短期集中で結果を出したい方や、確実に体を引き締めたい方に最適です。
ダイエットコースの特徴
- オリジナルメニューの作成
- パーソナルトレーナーによる食事指導
- 無料体験当日の申し込みで2セッション無料追加
体験レッスン当日の申し込みで2レッスン無料追加されるので、まずは無料体験を受けてみましょう。
料金やプランの詳細については、公式サイトで確認できますので、興味のある方はぜひチェックしてください。
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ピラティス&ジム 1to1を利用するメリット
ピラティス＆ジム 1to1は、女性専用の完全個室空間でマンツーマン指導を受けられます。
継続しやすく、自分に合わせた無理のないペースでトレーニングできる点が特徴です。
ここでは、特に注目すべき3つのメリットについて紹介します。
ピラティス&ジム 1to1を利用するメリット
それぞれ詳しく解説しますので、入会を検討している方は参考にしてください。
継続しやすい料金プラン
ピラティス＆ジム 1to1は、料金プランが明確で、無理なく継続できる点が特徴です。
目的やライフスタイルに応じたプランを選べるため、自分に合ったペースでトレーニングできます。
単発/都度払いコースとダイエットコースの2種類から、目的に応じてコースを選択しましょう。
ピラティスを始めたいけど、費用面で不安を感じている方にもおすすめです。
女性専用の完全個室空間
ピラティス＆ジム 1to1は、女性専用の完全個室パーソナルトレーニング施設です。
他の利用者を気にすることなく、リラックスしながらトレーニングに集中できます。
プライベートな空間でトレーナーの指導を受けられるため、より効果的なトレーニングが可能です。
女性専用の個室空間 ！
完全個室で他人の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
他人の目を気にすることなく、プロのトレーナーからマンツーマンの指導を受けたい方は、検討しましょう。
プロのトレーナーによる食事指導
ピラティス＆ジム 1to1では、トレーニングだけでなく、プロのトレーナーによる食事指導も受けられます。
ライフスタイルに合わせて、3食をきちんと食べる、無理のない食事指導が特徴です。
「自分では食事制限なんて無理」という方も大丈夫！
トレーニングだけでなく、食事指導もしてもらえるので、無理なく続けられます！
健康的にダイエットするためには、運動だけではなく、食事管理が欠かせません。
ピラティス&ジム 1to1では、食事の面でも適切なアドバイスを受けられるため、効率的に痩せたい方は検討してみましょう。
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ピラティス&ジム 1to1のデメリット
ピラティス＆ジム 1to1は多くのメリットがある一方、デメリットもあります。
ここでは、特に注意すべき2つのデメリットを紹介しますので、参考にしてください。
ピラティス&ジム 1to1のデメリット
それぞれ解説します。
グループレッスンがない
ピラティス＆ジム 1to1では、完全個室でマンツーマン指導が行われます。
グループレッスンは提供されていないので、ワイワイとトレーニングを楽しみたい方には不向きです。
他の利用者と切磋琢磨しながら、トレーニングを頑張りたい方には合わないかもしれません。
グループレッスンはありませんが、ペアセッションには対応しています。
家族や友人と一緒にトレーニングをしたい方は、ペアセッションを利用してください。
Q7.友達や家族とトレーニングを受けることはできますか？
ペアセッションをご希望でしたら、同時に２名様まで可能です。
引用：ピラティス&ジム 1to1 公式サイト
多人数でワイワイとトレーニングしたい方は、グループレッスンを提供している施設を検討した方が良いでしょう。
すぐに痩せたい方には不向き
ピラティスは体幹を鍛え、ゆっくりと体型を変えていくトレーニングです。
そのため、短期間で大幅な体重減少を求めている方には向いていません。
長期的に体を整えながら、健康的に痩せることが目標の方にはおすすめです。
Q2.どのくらいの期間でお腹痩せできますか？
お腹痩せは2ヶ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。
引用：ピラティス&ジム 1to1 公式サイト
短期間での成果を求める方は、別の方法や他の運動と併用を検討するとよいでしょう。
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ピラティス&ジム 1to1の体験レッスン情報
ピラティス＆ジム 1to1では、初めての方でも安心して利用できるように体験レッスンが用意されています。
内容はカウンセリングと20分の体験レッスンで、ウェア・シューズのレンタルは無料です。
手ぶらで通えるので、少しでも気になった方は、公式サイトを覗いてみてください。
予約は公式サイトの予約フォームから簡単に行えます。
体験レッスン後に、継続利用を検討する際には、プランや料金についても詳しく説明してもらえます。
体験レッスンを通して、ピラティス＆ジム 1to1が自分に合っているかどうかを確かめましょう。
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ピラティス&ジム 1to1はピラティスとトレーニングを両取りしたい人におすすめ
結論から言って、正しく継続すればピラティス&ジム 1to1で十分に痩せられます。
痩せるためには、ただ体重を落とすだけではなく、健康的に引き締まった体づくりが重要です。
ピラティス＆ジム 1to1のトレーニングは、ピラティスマシンを使った体幹強化とトレーニングを組み合わせ、シェイプアップを目指します。
特に、姿勢改善やインナーマッスルを鍛えることで、見た目がすっきりと引き締まります。
ピラティスの特徴は、筋力をつけながら体の柔軟性を高め、しなやかな体を作ることです。
継続すれば、基礎代謝が向上し、カロリーを効率よく消費できる体質へと変化します。
体重よりも体型に大きな変化が出る点が大きなポイントです。
ピラティス&ジム 1to1は、長期的に健康的な体づくりを目指す方にとって、最適なトレーニング環境です。
ピラティス&ジム 1to1のよくある質問
- ピラティスは週に何回やればいいですか？
-
おすすめは週2回ですが、無理なく続けられるペースで続けてください。
頻度よりも継続が重要です。
- 更衣室やシャワールームはありますか？
-
完全プライベートジムなので、全店舗に用意されています。
- 託児所は併設ですか？
-
併設はされていませんが、託児所の料金補助があります。
Q8.託児所は併設ですか？
託児所は併設されておりません。普段ご利用されている託児所の利用代金の内、1,000円/回を上限として、補助させて頂きます。
引用：ピラティス&ジム 1to1 公式サイト
【まとめ】ピラティス&ジム 1to1の口コミ・評判まとめ
ピラティス＆ジム 1to1は、女性専用の完全個室空間でマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニング施設です。
口コミでは、トレーナーの丁寧な指導や清潔感のある施設が評価されています。
一方で、グループレッスンが希望の方には向いていないかもしれませんが、マンツーマンでピラティスとトレーニングを始めたい方にとってはとてもおすすめです。
こんな方におすすめ！
- ピラティス初心者の方
- 健康的に体型を引き締めたい方
- 個室空間でトレーニングに集中したい方
継続しやすい料金プランで、託児所の料金補助もあるため、子育て中の女性にもおすすめです。
気になる方は、まずは体験レッスンを受けて、自分に合ったプランを探してみましょう。
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