この記事では、吉祥寺でおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。 マシンピラティスは、専門の器具を使って、姿勢改善や体幹強化を目指すエクササイズです。 マシンピラティススタジオを選ぶ際は、次のポイントをチェックしてみてください。 マシ...

この記事では、錦糸町でおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。 マシンピラティスは、専門の器具を使って、姿勢改善や体幹強化を目指すエクササイズです。 マシンピラティススタジオを選ぶ際は、次のポイントをチェックしてみてください。 錦糸...

「ファディーって毎日行っていいのかな？」「効果は出るけど、毎日行って体に負担はないのかな...」 フィットネスジムに通い始めると、「毎日行けば効果が出るのでは？」と考える方も多いですよね。でも、本当にファディーに毎日通っても大丈夫なのでしょ...

「ファディー、若い人しか通えないのかな？」「年齢層が気になるけど、どうなんだろう...」 特にファディー（FURDI）は最新のAI機器を導入していることから、若い人向けのイメージがあるかもしれません。でも、実際はどうなのでしょうか？ そこで今回は、...

当記事では、恵比寿・目黒でおすすめの女性向けパーソナルジムを紹介します。 女性がパーソナルジムを選ぶ時に大事なのは下記で、特に女性に合わせたプランがあるかどうかは重要です。 パーソナルジム選びで確認しておきたいこと 料金 女性専用・女性向け...

「ジム、初心者の私には恥ずかしいな…」「女性一人で行くのは勇気がいるよ…」 ジムに行きたいけど、周りの目が気になって…。マシンの使い方も分からないし、汗をかいた姿を見られるのも恥ずかしいな。でも、健康のために頑張りたい！ そんなあなたのために...

「ファディーの特徴や料金プランを詳しく知りたい」「ファディーは効果があるのか口コミを知りたい」「ファディーはジム初心者でも通いやすい？」 そんなFURDI（ファディー）に関する疑問を解説します。 ファディーは、AIを活用した女性専用パーソナルトレ...

「ピラティス、初心者には結構きついね…」「思ったより大変だけど、続けられるかな？」 友達に誘われてピラティスを始めたんだけど、想像以上にきつくて驚いちゃった。でも、健康のためにがんばりたいんだよね。 そんな悩みを持つ皆さんに、今回はピラティ...

「ピラティスを始めたいけれど、本当に効果があるのか不安？」「女性専用のピラティス＆ジム 1to1ってどうなんだろう？」「ピラティス&ジム 1to1の評判や料金プランは？」 そんな「ピラティス&ジム 1to1」に関する疑問を解決するため、徹底調査し...

「最近、体重計に乗るのが怖い…」「体重が減るどころか増えていく…」「マジで痩せないとやばい！」 このように感じている方も多いのではないでしょうか？ 痩せたいと思って行動しても、なかなか効果が出ないと、焦りを感じてしまいますよね。 本記事では、...